Физиотерапия по страховке. Здесь без направления не обойтись. Выписывает его терапевт, ортопед, невролог или другой специалист. Направление действует 14 дней с момента выписки — за это время нужно успеть записаться. Сам приём при этом может оказаться через несколько недель, а то и месяцев, и число визитов определено заранее.

Частная физиотерапия. Направление не нужно. Записываетесь сами, приём обычно в течение пары дней, а длительность и частоту подбираем по реальной потребности, а не по лимиту страховой.

Мы работаем вторым способом, со страховыми компаниями не сотрудничаем.

Направление нам не нужно, но бывают ситуации, где сначала стоит узнать диагноз:

• после травмы, если не исключён перелом при резкой сильной боли, которая началась без понятной причины
• если рука или нога немеет, слабеет или теряет чувствительность
• до и после операции, когда у врача есть свой план восстановления
• при беременности, если появились осложнения

Здесь порядок обратный: сначала врач, а физиотерапия подключается потом, когда уже понятно, с чем работать.

Что взять с собой:

• удобную одежду, в которой можно двигаться
• снимки и заключения, если они есть (рентген, МРТ, выписка)
• список того, что беспокоит, и как давно

В этих случаях сначала нужно выяснить, что происходит. Физиотерапия подключится следующим шагом.

Занимает 50 минут, и это не просто массаж.

Начинаем с разговора: что болит, когда началось, от чего становится хуже, как выглядит ваш обычный день. Потом осмотр. Смотрим, как вы двигаетесь, где не хватает подвижности и чем тело это компенсирует.

Дальше составляем план и в тот же приём начинаем терапию. Домой вы уходите с упражнениями, и обычно они значат больше, чем сам час в кабинете.

При остром перенапряжении хватает 2-3 визитов. Если проблема копилась годами, работы будет больше.

Одно можем сказать точно: после первого приёма вы будете знать, с чем мы работаем и сколько это примерно займёт.