Fyzioterapie a zdravotní masáže pro amatérské běžce
Běhání bez přípravy kloubů může vést k chronickým zraněním a přetěžování pohybového aparátu. Fyzioterapie může pomoci odstranit bolesti kolen a kotníků, posílit vazy a klouby a mnohonásobně snížit riziko zranění.
Balíček fyzioterapie a zdravotních masáží pro běžce
Proč?
Příprava kloubů a vazů na zatížení;
Prevence chronických zranění;
Zotavení po zátěži a soutěžích;
Léčba bolesti kloubů;
Korekce biomechaniky a držení těla;
Léčba běžných zranění (patní ostruha, zánět Achillovy šlachy, únavové zlomeniny).
Co je součástí balíčku?
Akupresurní (reflexní) masáž:
Působení na biologicky aktivní body pomáhá zmírnit bolest, zlepšit nervový systém a obnovit rovnováhu v těle. Tato metoda je zvláště užitečná při chronických bolestech kolen, kotníků a dolní části zad.
Další druhy masáží:
Fyzioterapeut vám může předepsat i jiné druhy masáží na základě vaší situace, problémů a přání.
Hloubková myofasciální masáž:
Tento typ masáže se zaměřuje na práci s hlubokými vrstvami svalů a fascií. Pomáhá uvolnit svalové napětí, odstranit spoušťové body a předcházet křečím, které mohou vést ke zraněním a snížení běžeckého výkonu.
Drenážní masáž pro zlepšení krevního oběhu:
Aktivní masáž nohou, stehen a dolní části zad stimuluje proudění krve a lymfy, odstraňuje otoky a zlepšuje výživu svalů. To je důležité zejména pro rychlou regeneraci po intenzivních bězích a závodech.
Masáž
Léčebná tělesná výchova (LTV) a posilovací cvičení:
Fyzioterapeut vypracuje individuální cvičební program na posílení kloubů, vazů a svalů, které se podílejí na běhu. Zvláštní pozornost věnuje stabilizačním cvikům na kolena, kotníky a dolní část zad, aby se předešlo přetížení a chronickým zraněním.
Kinesiotaping:
Použití speciálních elastických pásek (tejpů) může snížit zátěž svalů a kloubů, stabilizovat kolenní a hlezenní klouby a zlepšit průtok krve a lymfy, což urychluje proces zotavení.
Fyzioterapie a cvičení
Naši odborníci
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Julia Osiievska
Lymfodrenážní masáž těla (manuální, ruční masáž)
Ozdravná masáž
Balíčky pro těhotné ženy
Antistresové balíčky (kombinace cvičení, masáží a psychoterapeutických technik)
Masérka
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Dmytro Borovik
Zdravotní masáže
Komplexní fyzioterapie
Odstranění zdroje bolesti
Zotavení po úrazech a operacích
Balíčky pro těhotné ženy
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Elizaveta Taldykina
Zdravotní masáž
Fyzioterapie
Dětská fyzioterapie
Balíčky pro sportovce
Balíčky pro těhotné ženy
Balíčky pro ženské zdraví
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1500,- Kč
Specializuje se na ortopedické a neurologické případy, rekonvalescenci po operacích a práci s chronickými bolestmi a problémy pacientů.
Vedoucí fyzioterapeut na klinice
Vedoucí fyzioterapeut na klinice
Jan Slepcov
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1500,- Kč
Specializuje se na ortopedické a neurologické případy, rekonvalescenci po operacích a práci s chronickými bolestmi a problémy pacientů.
Vedoucí fyzioterapeut na klinice
Vedoucí fyzioterapeut na klinice
Jan Slepcov
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Balíčky pro ženské zdraví
Balíčky pro těhotné ženy
Balíčky pro sportovce
Dětská fyzioterapie
Fyzioterapie
Zdravotní masáž
Elizaveta Taldykina
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Balíčky pro těhotné ženy
Zotavení po úrazech a operacích
Odstranění zdroje bolesti
Komplexní fyzioterapie
Zdravotní masáže
Dmytro Borovik
Fyzioterapeut
Cena za návštěvu: 1200,- Kč
Antistresové balíčky (kombinace cvičení, masáží a psychoterapeutických technik)
Balíčky pro těhotné ženy
Ozdravná masáž
Lymfodrenážní masáž těla (manuální, ruční masáž)
Julia Osiievska
Masérka
Fyzioterapie
1 hodina
1200,- Kč
2 hodiny
2400,- Kč
Cena první návštěvy
Zdravotní masáž
1 hodina
1200,- Kč
2 hodiny
2400,- Kč
Cena první návštěvy
Lymfodrenážní masáž
1 hodina
1200,- Kč
2 hodiny
2400,- Kč
Cena první návštěvy
Léčba zranění
Komplexní vyšetření + plán léčby:
1 procedura
1 procedura
Fyzioterapie: 8 procedur
10 800,- Kč
Příprava a technika běhu
Fyzioterapie: 4 procedury
Zdravotní masáž: 2 procedury
7 200,- Kč
Nespolupracujeme s pojišťovnami
O nás
Jmenuji se Jan Slepcov.
Jsem zkušený fyzioterapeut s diplomem z Univerzity Karlovy a více než šestiletou praxí. Pod mou profesionální péčí se uzdravilo více než sto lidí a jsem připraven pomoci i vám!
Kromě základního vzdělání jsem úspěšně zvládl desítky nových kurzů a technik a každý den se ve svém oboru stále rozvíjím a rostu.
Rozhodl jsem se založit svou kliniku, která je založena na třech jednoduchých principech:
Jsem zkušený fyzioterapeut s diplomem z Univerzity Karlovy a více než šestiletou praxí. Pod mou profesionální péčí se uzdravilo více než sto lidí a jsem připraven pomoci i vám!
Kromě základního vzdělání jsem úspěšně zvládl desítky nových kurzů a technik a každý den se ve svém oboru stále rozvíjím a rostu.
Rozhodl jsem se založit svou kliniku, která je založena na třech jednoduchých principech:
Účinnost
Nejnovější studie v rehabilitaci
Výsledek
Snažím se nejen zmírnit bolest klienta, ale také najít a zbavit ho kořene problému. Pro každého vybírám individuální program, který zajistí nejefektivnější a nejrychlejší zotavení!
Registrace fyzioterapeuta č. 00728 Unie fyzioterapeutů České republiky
Kontakty
Be Fyzio s.r.o.
Adresa:
Napište nám:
Diplomy a vzdělání
Be Fyzio s.r.o.
IČO: 21293562
IČO: 21293562
© 2025 Be Fyzio
Kontakty
Kontaktujte nás:
Be Fyzio s.r.o.
Pobočka v centru (Holešovice)
Objednat se online
Lymfatická (lymfodrenážní) masáže a fyzioterapie