Этот метод направлен на проработку глубоких мышц и фасций, устраняя напряжение, спазмы и триггерные точки. Особенно полезен для спортсменов, занимающихся бегом, силовыми тренировками, футболом и другими видами спорта, где важна мышечная эластичность и подвижность суставов.